Débats - Aide, Respiration, Rythme cardiaque

ENTRE GUILLEMETS - La Libre

de là où on vit. L'été, c'est cela, des images d'aéroports, et puis l'inconnu à l'autre bout des pistes d'envoi... On y pense durant les mois de froid et de neige car on sait que résident quelque part le bleu de la mer, le sage clair des plages et des déserts, les villes avec l'entrelacs de leurs rues et de leurs odeurs, que tout cela peut être rendu un jour accessible à nos désirs.   [...] développer un comportement incompatible avec nos sentiments, comme sourire lorsqu'on est anxieux, aide à retrouver une respiration et un rythme cardiaque plus normal, donc à faire diminuer notre anxiété et notre stress. En terme simple, le sourire aide à se sentir plus à l'aise et engendre des effets positifs sur notre humeur.  [...] L'hypothèse qui veut que la communication non-verbale transmette des messages plus puissants et plus crédibles que les mots n'a pas encore d'adversaires sérieux. Nos yeux, notre voix, notre expression faciale, notre façon de bouger, sont pour une grande part responsables du message que l'on transmet.   [...]

L'oeil du cyclone - La Libre

On dit que le vélo est un moyen de transport écologique. Mais si je ne m'abuse un cycliste a un rythme cardiaque et une respiration plus rapide. En conduisant un vélo, on émet donc davantage de dioxyde de carbone a déclaré Ed Orcutt, un parlementaire américain (Rep.  [...] La révolution russe de 1917 a débuté un 23 février selon le calendrier julien en vigueur à l'époque en Russie. Ramené au calendrier grégorien, notre calendrier, ce 23 février donne le 8 mars. La révolution russe de 1917 a donc débuté le 8 mars 1917 à Pétrograd lorsque les manifestations organisées pour célébrer la Journée internationale de la femme ont dégénéré.   [...] Sources. Le Monde, Marianne, Canal +, The New York Times, BBC, The Guardian, Libération, USAToday, Ria Novosti, The Guardian, The Washington Post.   [...]

ENTRE Guillemets - La Libre

De son côté, la Nasa, qui avait abandonné ses travaux sur ce même projet, les a repris l'an passé après l'expérience exceptionnelle vécue par un Japonais. En octobre 2006, Mitsutaka Uchikoshi a survécu durant 24 jours dans un état similaire à une hibernation suite à un accident en montagne.   [...] C'est chez les mammifères que l'on trouve le plus d'hibernants. chauves-souris, loirs, lérots, muscadins, hamsters, marmottes, ours. Sommeil et hibernation sont deux phénomènes bien différents. Pour nous humains, le sommeil est une forme de récupération d'énergie, de rechargement de nos batteries.   [...] Les dépenses énergétiques quotidiennes des hibernants sont divisées par près de 50, voir 100, grâce à une température pouvant chuter jusqu'à 1 degré. Le rythme cardiaque atteint 3 à 15 battements à la minute et il n'y a plus qu'environ un mouvement respiratoire toutes les deux minutes chez le hérisson par exemple.  [...]

Pour une évaluation des systèmes de santé - La Libre

De la même manière, à une certaine époque, les cardiologues prescrivaient des médicaments pour éviter la mort soudaine après une crise cardiaque. Ces médicaments supprimaient les arythmies - une perturbation du rythme cardiaque associé à la mort soudaine. Le raisonnement semblait clair.  [...] La communauté médicale en est venue à reconnaître le besoin d'une évaluation systématique des prescriptions médicales et des opérations chirurgicales, mais ce n'est qu'aujourd'hui que l'on y songe en matière de politique de santé. Cette évaluation systématique a permis de comparer les hôpitaux gérés par de grandes entreprises privées à ceux gérés par des organismes à but non lucratif.   [...] Les principes de la médecine factuelle ont transformé la manière de considérer les essais cliniques. Ils pourraient éviter que ne se répètent des erreurs médicales telles que la recommandation des hormones de remplacement lors de la ménopause ou de médicaments contre l'arythmie.  [...]

ENTRE GUILLEMETS - La Libre

Comme d'autres religions, l'islam a donné lieu au développement d'une mystique. Le soufisme constitue donc une doctrine ésotérique de l'islam, par opposition à sa partie exotérique, la charia. Les mystiques portaient des vêtements de laine (souf), d'où le nom de Soufis ( habillés de laine ) qui leur a été donné (in Le dictionnaire de l'Islam, éd. Brepols, p 274.).   [...] On peut le traduire par le terme de commémoration. Cet acte peut prendre la forme d'une répétition continue et inlassable du nom de Dieu (...) Ces invocations peuvent être conjuguées avec des mouvements du corps et des techniques de respiration. Le nom divin concerné peut être prononcé de plusieurs centaines de fois à plus de 12000 fois, avec des changements de rythme et des variations d'intensité. (Ibid., p 108).  [...] il est dit qu'il n'y a point de contrainte dans l'islam. La religion musulmane n'est en aucun cas le monopole de quiconque. (...) Les extrémistes religieux se réfèrent à une interprétation complètement erronée des principes de l'islam, pour justifier des actes tout à fait arbitraires.   [...]

Marcher et siester, le couple bienfaisant - La Libre

J e marche donc je suis, une telle affirmation résonne comme une formule donnée en pâture à des lycéens, le jour fatidique du baccalauréat. Oui dira l'un, sans trop y croire, la vélocité de l'esprit dépend du mouvement du corps. Un corps immobile peut-il appréhender le monde, questionnera son voisin, avec plus de conviction, tandis qu'un troisième, plus appliqué, expliquera dans une première partie ce que marcher signifie, dans une seconde partie ce qu' être veut dire, réservant la troisième à la confrontation des deux termes.   [...] Parfois, pourtant, le randonneur surtout, étudie sérieusement son parcours sur une carte, avant même de partir. Il a besoin de cette répétition statique pour mieux, par la suite, déguster son itinéraire. La carte s'agrandit alors comme par magie et chaque pas devient l'échelle du paysage qu'il balise.   [...] Le marcheur est heureux de cette amitié entre lui, son rythme, sa respiration, ses douleurs - ô rapidement dissipées, je vous rassure. - et le chemin, ses bosses, ses cailloux, ses folles herbes et son silence. Entendez-vous le silence, malgré le vent qui s'infiltre dans les sous-bois et les bruits des moteurs qui dorénavant n'épargnent plus aucun territoire, aussi reculé soit-il Ce silence, si rare pour le citadin, justifie le périple et son effort.  [...]

Chaque cigarette détruit - La Libre

Beaucoup de ces substances sont toxiques et certaines sont mêmes cancérigènes (provoquent des cancers). Les premières conséquences du tabac sur l'organisme sont rapidement visibles, après seulement quelques cigarettes fumées. dents jaunes, mauvaise haleine, toux, diminution de la condition physique ainsi que du goût et de l'odorat,   [...] À long terme, fumer peut provoquer de graves problèmes de santé comme le cancer du poumon ou de la bouche, mais également des maladies cardio-vasculaires (attaque cérébrale, crise cardiaque), tuberculose, maladies respiratoires, troubles gastro-intestinaux.  [...] De plus, environ 2 500 autres personnes décèdent tous les ans à cause du tabagisme passif. Ainsi, les personnes qui ne fument pas, mais qui vivent avec des fumeurs, peuvent également développer de graves problèmes de santé en respirant de la fumée. Par exemple, les enfants qui ont des parents fumeurs développent plus que les autres des otites, pharyngites, bronchites et de l'asthme.  [...]

9 astuces pour gérer les angoisses d'un enfant au coucher - La Libre

9 astuces pour gérer les angoisses d'un enfant au coucher - La Libre

La technique de la respiration abdominale est un classique de la relaxation. Pour aider ma fille à la pratiquer, je pose ma main sur son ventre en lui enjoignant de la soulever tout en inspirant. Puis, il faut souffler l'air jusqu'à sa dernière goulée, comme si on l'expulsait dans une paille.  [...] Les caresses dans les cheveux sont un héritage familial. Enfant, mon père me caressait les cheveux tous les soirs avant de dormir, si bien que je garde aujourd'hui une vénération béate vis à vis de cette pratique, relaxante à souhait. On peut aussi caresser le dos, masser les jambes, les mains.   [...] Même au plus fort de mes angoisses, c'est une règle à laquelle je n'ai jamais dérogé. Je n'ai jamais pris un seul médicament pour m'aider à dormir. En revanche, j'ai déjà testé les solutions à base de plantes et l'homéopathie. Mais si ma fille peut faire sans, je préfère, car je sais qu'elle pourrait développer une dépendance psychique pour cette béquille, qu'elle soit efficace ou pas, et croire qu'elle ne doit son endormissement qu'à de petites granules.  [...]

Vaccination anti-fatalisme - La Libre

J'aimerais que cette nouvelle année rende au temps sa juste place, rythmée par les saisons, les jours et les nuits, les solstices et les équinoxes, les veilles et les sommeils, le travail et le repos, les rencontres et la solitude -toute cette respiration de la vie inscrite entre le premier cri du nouveau-né et le dernier souffle de celui qui s'éteint.  [...] Que le calendrier s'effeuille mois après mois, et non au rythme chaotique des soldes, confettis de Carnaval, oeufs de Pâques et masques d'Halloween (si ça continue, d'ailleurs, à force de présenter la rentrée des classes en pleines vacances et les maillots au mois de mars, saint Nicolas et le Père Noël finiront bien par revenir en décembre.  [...] J'aimerais que la congruence, cette subtile adéquation entre le dire et le faire, redevienne une vertu et que l'on n'exige d'autrui que ce que l'on s'efforce de mettre en actes soi-même. Que les enfants cessent d'être coincés entre l'enclume orthographique du Balfroid et le marteau déjanté des Bozar, Bootik et autre Musiq3.   [...]

L'Afsca a kidnappé mon vieux chien malade (OPINION) - La Libre

L'Afsca a kidnappé mon vieux chien malade (OPINION) - La Libre

Certains événements en apparence secondaires révèlent des vices profonds. L'administration monolithique et aveugle fait trop souvent le mal. Je tiens à dénoncer ici mon aventure kafkaïenne à Zaventem.   [...] tous les nombreux vaccins et rappels requis y figurent. Qu'à cela ne tienne, manque un certificat de l'Institut Pasteur attestant que le chien a bien fait ses anticorps. Première nouvelle. J'appelle donc mon vétérinaire, agréé, renommé, qui demande à parler à la responsable de garde.   [...] Mais ma parole de citoyenne pourtant irréprochable est nulle et non avenue. Or la petite bête est vieille et cardiaque, et sa maîtresse n'est plus jeune non plus et n'imagine même pas qu'on lui kidnappe son animal pour le mettre en quarantaine sans raison valable.  [...]